東莞手袋廠其實(shí)女性的東西也不多，手機(jī)、錢包、化妝品、鑰匙、紙巾，夏天還要事濕巾，遮陽(yáng)傘、水杯、防曬霜等。年上去都是些小東西，可是全部加起來(lái)就很重了，手提包里的這些都是每天必備的東西，雖然有些平時(shí)不會(huì)用到，但是為了發(fā)防萬(wàn)一也會(huì)帶著，因此盡管包很重很多MM還是每天都包不離手。
  單肩背包：包太重會(huì)導(dǎo)致“高低肩”
  背包過(guò)重通常會(huì)使肩、頸、胸、臂、腰部受損，提前出現(xiàn)骨質(zhì)增生、患上頸椎病等。單肩背包量直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉，為了防止挎包下滑，人們常常有意或無(wú)意地抬高肩關(guān)節(jié)來(lái)加以固定，從而是肩背部肌肉處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期這樣就會(huì)引起肌肉痙攣和肩疼痛。長(zhǎng)期肩挎較為沉重的包會(huì)使脊柱力學(xué)改變，造成脊柱彎曲，哪邊負(fù)重，脊柱就會(huì)彎向哪邊，為了脊柱的平衡，另一側(cè)的肌網(wǎng)機(jī)會(huì)緊張，造成肌網(wǎng)一側(cè)松一側(cè)緊。長(zhǎng)期下來(lái)，緊張的肌肉可能會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)菌性炎癥，如肌肉勞損，也會(huì)出現(xiàn)脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等病癥，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用其中一邊肩膀會(huì)造成難看的高低肩。
  胳膊肘挎包：會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損
 將大東莞手袋廠經(jīng)常挎在一側(cè)胳膊肘或手腕處也不好，如果胳膊長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，引起手臂發(fā)麻、無(wú)力，如果長(zhǎng)期單側(cè)臂挽，很容易出現(xiàn)一只手臂較粗、另一條較細(xì)的情況，而且常去彎曲手臂，容易使前臂反復(fù)超負(fù)荷活動(dòng)，且力量集中到肘外側(cè)，使肱骨外踝處受到牽拉、刺激。久而久之肌肉附著處發(fā)生急性或慢性積累性損傷而引發(fā)“網(wǎng)球肘”。這種病除了肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，不能提重物，嚴(yán)重者做擰毛巾等動(dòng)作都感到困難。
  幾點(diǎn)建議：
1、當(dāng)天不需要的物品應(yīng)及時(shí)取出來(lái)，能少帶則少帶，以肩膀不感到墜壓為宜。喜歡在包上掛小飾品的，建議掛一些重量輕和毛絨玩具。
2、雙肩包是最好的選擇，背后負(fù)重能使人胸廓大限度地張開，這種資勢(shì)對(duì)脊柱是一種保護(hù)。
3、有些包的帶子過(guò)細(xì)，而且質(zhì)地堅(jiān)硬，尤其是單包，極易造成肩部斜方肌的損傷，購(gòu)買時(shí)要選擇那些背帶比較寬大柔軟的款式，盡可能減小重物對(duì)肩部的壓強(qiáng)。
4、休息時(shí)間常做做按摩擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，瑜伽是修復(fù)肌肉的理想運(yùn)動(dòng)。
5受冷會(huì)增加筋膜炎、頸椎病的發(fā)病率、注間保暖外，還可用電吹風(fēng)給疲勞部位加溫，通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)。